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スポーツインストラクターが家でも継続してできる簡単なヨガやストレッチ法、効果的なウォーキング法などをお伝えします。
10時～11時
※“★”の日は歯科衛生士による歯科講話があります。（お土産付き）
初回参加で“★”の日にご参加の方は、30分前にお越しください。
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令和８年４月16日（木）★ |
令和８年５月７日（木） | 令和８年６月18日（木） |
| 令和８年７月15日（水） | 令和８年８月20日（木） | 令和８年９月９日（水） |
| 令和８年10月２日（金）★ | 令和８年11月19日（木） | 令和８年12月７日（月） |
| 令和９年１月14日（木） | 令和９年2月１日（月） | 令和９年３月８日（月） |
1回につき100円
高根沢町図書館中央館（アートホール）
タオル、飲み物
開催日の１か月前から前日までに保健センターへお電話ください
お知らせ
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