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ホーム > くらしの情報 > 健康・福祉 > 健康 > 栄養教室

栄養教室

生活習慣病の予防・改善を目的として栄養教室を開催します。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

開催日・内容

【試食型コース】    健康講話やヘルシーランチの提供があります。 (定員15名)

6月14日(水)・2月23日(金)

内容:食後高血糖予防でアンチエイジング!~食品の選び方と食べ合わせのコツ~

8月24日(木)

内容:ドロドロ血液、さよなら!~油脂の上手なバランスのとり方~

10月20日(金)

内容:コツをつかんでラクラク献立作成!~糖尿病食品交換表の使い方~

12月19日(火) 

内容:まずは1gの〇〇を減らそう!~しなやかな血管にする食事法~

 

【体験型コース】    プチ健康講話や調理実習があります。 (定員8名)

7月11日(火)

内容:夏野菜でおいしく減塩生活~決め手は○○と□□!?~

9月28日(木)・11月16日(木)

内容:楽しいロコモ予防クッキング~上手に栄養をとる食事~

1月23日(火)

内容:高血糖でもおいしく楽しく♪~血糖値の急上昇を抑える食事~

時間

午前10時30分~午後1時

(受付10時15分~)

場所

町保健センター

費用

1回 300円

申込み方法

開催日の3日前までに保健センターへお申込みください。

お知らせ

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